ab dem 25.10.2024 (Freitag) starten wir wieder mit unseren beliebten Entspannungsrunden durch! Diese finden nun zweimal monatlich freitags von 10:30 h bis 11:30 h statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie (bei Bedarf) Ihre eigene Decke mit, da die Übungen im Liegen durchgeführt werden. Die Matten und Kissen werden von uns zur Verfügung gestellt.
Das Thema der ersten Entspannungsrunde ist "Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung".
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Ort: heimaten bei berlinovo (Rauchstr. 29/30, 13587 Berlin)
Wann: freitags, von 10:30 h bis 11:30 h.
Entspannungsrunden sind wieder zurück!
Termine im Jahr 2024:
- 25.10.2024 - Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
- 08.11.2024 - Körperwahrnehmung
- 22.11.2024 - Wahrnehmung und Stressbewältigung
- 13.12.2024 - Achtsamkeit im Alltag
Ihr heimaten-Team
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