Der Workshop wurde von der professionellen Fitness-Trainerin Alisa Baranova geleitet. Das Angebot richtete sich an schwangere Frauen sowie an alle Frauen, die Freude an Bewegung haben und ihre Gesundheit aktiv fördern möchten.
Während des Workshops führte Frau Baranova die Teilnehmerinnen durch verschiedene, alltagstaugliche Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung. Dabei standen nicht sportliche Höchstleistungen, sondern die Freude an der Bewegung, das körperliche Wohlbefinden und die Gesundheitsförderung im Vordergrund.
Fitness- und Bewegungsworkshop für Frauen
Neben dem gemeinsamen Training bot die Veranstaltung den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, sich auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen und sich gegenseitig zu motivieren. Die offene und freundliche Atmosphäre trug dazu bei, dass sich alle Frauen aktiv beteiligten und den Workshop mit großer Begeisterung verfolgten.
Der Workshop wurde von den Teilnehmerinnen sehr positiv aufgenommen und zeigte erneut, wie wichtig niedrigschwellige Gesundheitsangebote für Frauen sind. Wir bedanken uns herzlich bei Alisa Baranova für die professionelle Durchführung und freuen uns auf weitere gemeinsame Veranstaltungen.
Olga Smirnova
